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admin 发表于 2019-10-19 12:21:28
【早安健康/高钰玫报导】每每下定决心誓言要甩掉身上的赘肉,待瘦下后就能穿上所有喜欢的衣物好好打扮自己,但中途就举白旗投降,或是怀着罪恶感偷吃起零食而前功尽弃。即使先前好不容易瘦下4、5公斤,却在不经意间又复胖回到原本的体重,别人推荐的减肥法总是难以持续.. (查看全文)
分类:健康常识
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admin 发表于 2019-10-19 10:21:46
【早安健康/吴挺绢律师(理财规划顾问)】这几天和朋友聊到一位,她之前介绍给我协助打官司的女性客户近况。这位女士的案件在去年年底左右,告一段落。约莫也在那个时间点,她告诉我:「吴律师,我被诊断出来得了癌症。因此,接下来我必须要好好配合医生治疗了!希望自己能不 (查看全文)
分类:健康常识
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admin 发表于 2019-10-19 09:21:47
【早安健康编辑部/综合报导】脚底按摩是许多人在身体不适时会想到的放松、养生方法,脚底更是藏着许多与全身器官健康相关的穴道,其中脚底的「涌泉穴」除了能消除疲劳、水肿,改善运动后铁腿、肌肉酸痛的情形外,涌泉穴还可提升肾机能。涌泉穴位于脚底板人字状纹路的交叉点。 (查看全文)
分类:健康常识
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admin 发表于 2019-10-19 08:21:42
【早安健康/余宗翰报导】长年致力于推展儿童教育、今年才刚荣获金鼎奖特别贡献奖的儿童作家幸佳慧,昨天她的先生和姊姊在幸佳慧的脸书发布她因癌症辞世的噩耗,享年46岁。幸佳慧以多种方式致力于儿童教育,包含儿童文学创作、研究、翻译,并导入人权意识。她辞世的噩耗让许 (查看全文)
分类:健康常识
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admin 发表于 2019-10-19 05:41:31
【早安健康/农委会农业儿童网】龙鬚菜是一种非常神奇的蔬菜,在市场上,看起来和一般蔬菜没有两样。但是你知道吗?其实它是来自名叫佛手瓜的嫩芽,我们食用的大约是嫩梢部分,这部分除了嫩叶之外,还有捲鬚似的茎蔓,因此俗称为「龙鬚菜」。佛手瓜原产于中南美洲,在1935 (查看全文)
分类:健康常识
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admin 发表于 2019-10-18 19:21:42
【早安健康/倪曼婷营养师】运动后,你会吃东西吗?如果你依然觉得「运动后1小时内吃东西会变胖」,那你可就大错特错了!运动风气大盛,健身后补充蛋白质的观念开始普及,不少人习惯在重训锻鍊后喝乳清蛋白或补充高蛋白质的食品,希望能藉此增加肌肉,也认为可以兼顾到脂肪与 (查看全文)
分类:健康常识
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admin 发表于 2019-10-18 18:21:49
【早安健康/好食课林世航营养师】国健署公佈的每日饮食指南中,豆制品是蛋白质的最好来源,不过市面上的豆腐种类千奇百种,到底又有什么不一样呢?其实一般豆腐的制程都差不多,主要差异都在加入的凝固剂和原料,今天就让营养师为你好好说明它们有什么差别吧!嫩豆腐又称为「 (查看全文)
分类:健康常识
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admin 发表于 2019-10-18 18:21:36
【早安健康/铃木沙织(料理研究家)】虽然体重并不会一直一直保持着一定的下降速度,但只要留意自己的饮食,体质就会有所改变,而且不会复胖!性格灰暗,思想负面健康检查结果全部是「D」对时尚没有兴趣,穿着总是千篇一律一直过着厌恶自己的封闭人生最爱吃油炸食品加咖哩饭 (查看全文)
分类:健康常识
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admin 发表于 2019-10-18 17:21:33
【早安健康/吴映蓉(中国台湾营养基金会执行长)、翁德志(台北医学大学保健营养学系博士)、李芷薇(国立台北大学营养师)】乳癌在欧美占妇女癌症的第一位,据卫生福利部统计,中国台湾妇女癌症发病率中,乳癌也已跃居首位。其实,乳癌是比较容易早期发现的癌病之一,只要每 (查看全文)
分类:健康常识
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admin 发表于 2019-10-18 16:21:40
【早安健康/连以婷报导】早晚温差大,天气变化的缘故似乎让过敏很容易发作,不过,天天出现打喷嚏、流鼻水、鼻塞等症状,除了过敏以外,也可能是慢性鼻窦炎或感冒引起的,你能分辨到底哪里不同吗?尤其如果是鼻窦长期发炎,一旦轻忽治疗,很可能让症状越来越严重,到时候治疗 (查看全文)
分类:健康常识
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