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月经不调饮食禁忌

admin
发表于 2019-05-16 22:20:22


我刚刚生完孩子,就在今年,我有了一个可爱的宝宝,新生命的降临让我很是高兴,可是随之而来的烦恼来了,自从我产后我就有了月经不调的徵兆,这可是非常折磨我的,幸好在发现问题以后我积极治疗,并且配合良好的饮食习惯,现在经过调养,我已经彻底康复了!那月经不调有什么饮食禁忌吗?在这里我把我最真实的经验分享给大家!

月经不调饮食禁忌


饮食方面也是引起月经不调的一个方面,有些女孩喜欢天天吃生冷的东西,即使是来月经的时候也爱喝凉饮料凉水。其实这是非常不好的习惯,经常吃生冷的东西特别是月经期间,很容易导致月经不调!所以我们在月经期间要拒绝凉食. 月经不调饮食禁忌


月经不调大多是因为宫寒导致的,很多食物,虽然在常温下,但是体质却是寒的,比如西瓜,梨,猪肉冰糖苦瓜等,所以宫寒的女性最好不要食用上面的食物。要多吃些温补的食物,红糖红枣是必备的,还有牛肉猪肝等等。


第三,月经不调的患者平时也不要使用辛辣,有你以及刺激的食物,这对你的身体都是没好处的,会加重你月经不调的症状,月经不调的患者多吃一些温补的食物,红糖生姜是可以的!

大家要注意的是,其实引起月经不调的原因还有很多,比如生活不规律。喜欢抽烟喝酒的女性也容易月经不调,所以我觉得,女人身体是最重要的,我们一定要像爱奢侈品一样,好好爱护我们的身体!

月经不调饮食禁忌
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