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脑血栓注意什么怎么预防

admin
发表于 2019-07-31 12:41:32


我妈妈一直都高血压,平时高压160.低压90。要是着急上火的时候,高压就170,低压100甚至会更高些。每天都是昏昏沉沉的,特别爱睡觉,胆固醇有点高,血糖正常,血脂也偏高,血黏血稠。眼睛看东西模煳,有时候有疼痛的感觉,平时喜欢吃肉,鱼,脑袋煳涂,东西放哪很容易忘,总是忘东忘西,我妈妈50岁了,因为姥姥和姥爷都有脑血栓,所以妈妈很担心自己也会脑血栓,怎么样预防脑血栓呢


高血压很容易得脑血栓,首先就是要控制血压,一定要坚持吃降低血压,不能吃完了,血压下来了,就不吃,不能忽高忽低,平时要多锻鍊身体,遇事要冷静,不能过于激动,每天最好早晚测量血压,保持血压平稳。


胆固醇,血脂高血黏血稠,都是引起血压高的主要原因,应该降低这些,你可以吃阿托伐加阿司匹林,来降低胆固醇和血脂。父母有脑血栓,子女换脑血栓的机率是比平常人要高些,平时多加註意,也不必太紧张。


平时的日常饮食也要注意,不能吃动物的内脏,动物内脏会使胆固醇越高,少吃油腻的食物,尤其肥肉,可以吃些牛羊肉。鱼类,豆制品。多吃蔬菜,芹菜,苦瓜,少吃油,可以把芹菜榨汁来喝。

平时要多运动,不能总是睡觉,吃些清淡的食物,不能着急上火,注意保持血压的平稳,减少刺激的活动,做菜的时候,尽量少放油,多喝水,保持心情愉快。赶到脑袋有不舒服。要立刻就医,不可耽误

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