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如何促进卵泡发育

admin
发表于 2019-08-12 08:41:41


我丈夫对家庭的愿望就是再生个女儿,现在我们有个两岁大的儿子,如果再生个女儿,人生就完美了。计划再次怀孕已经有一年了,可是总没有讯息,之前两人都非常健康,难道半路出了什么问题?怀疑了一阵子,最后还是去医院做了这方面的体检,结果是查出来,我卵巢内的卵泡发育不良,不能正常排卵,以至于无法受孕。真是无法接受这个结果,好在能治好的,不严重,那么应该如何促进卵泡发育呢?


首先女性本身要有一个良好的心态,不要给自己太大压力,不管是工作生活还是说怀孕的事,心胸开阔,调整好心情。这样体内的内分泌也会好起来,月经保持正常状态。不熬夜,早睡早起,规律的生活,坚持锻鍊身体。


促进卵泡发育,最快的方法是用药物,如克罗米芬等。日常饮食上也可以做一些调整,多吃一些对卵泡发育有利的食物,如动物内脏、牛羊肉、甲鱼、鱼类、鸡肉、鸡蛋、牛奶等食物。这些可以促进女性卵泡成长,会有不错的效果。


促进卵泡发育的方法还有,可以喝黑豆浆或黑豆炖猪蹄,因为黑豆中富含植物雌性激素,可以帮助女性调整激素水平。还可以煮水鱼汤来喝或是煮点红糖生姜茶喝,这些食物容易找到食材,做起来很方便,这对卵泡的成长髮育却相当有效。

还有一些是忌讳的食物:刺激性辛辣的食物如,辣椒、浓茶、咖啡、冰过的茶饮。还有高糖类以及油炸类食物、烧烤类食物都不能吃,还有不要饮酒。

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