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孩子是不是扁平足? 物理治疗师:先观察别太担心

admin
发表于 2019-10-01 03:41:39


 【记者谢新钮/综合报导】爸爸妈妈在小孩开始学走路的时候,最关心的除了能健康成长外,就是走路姿势了,担心宝贝孩子如果扁平足,会不会影响往后的发展!卫生福利部南投医院复健科治疗师也经常遇到家长带着孩子来院想要安排进一步检查,家长经常焦虑的说「老师老师…我的小孩走路是不是有问题啊?…怎么觉得孩子走路怪怪的?」治疗师表示其实家长不必过度担心,幼儿时期的扁平足,大部分的足弓会随着年龄而发育、恢复
 南投医院杨育菱物理治疗师表示,孩子在成长过程中,足弓是有变化的。那足弓的重要性是什么?杨物理治疗师表示,站立时,骨头排列及韧带的支持给予支撑;行走时,肌肉也提供动态稳定的角色。提供足部稳定度及活动度,使足部能承受全身重量之负荷且具有支撑、伸缩、扭曲、弹跳、吸震及摩擦等功能,尤其是「内纵足弓」,在人体行走或跑步时,提供适度的弹力和扭力并吸收地面之反作用力,以适应各种地形达到吸震的效果,就好像是足底的避震器。
 足弓及下肢发展,杨育菱治疗师表示发展较快的阶段则是介于2岁到6岁之间,发展成熟的年纪约在8-10岁左右。幼儿的足部发育过程中,由于骨头发育未尽完全,会有一些正常的发育过程,常被误以为异常的现象。0到2岁时双脚会呈现O形腿;2到4岁时又会变成X形腿;到4至6岁时会回归正常排列。发现幼儿有功能性扁平足的时候,家长不必过度担心,此时只需要观察追踪足弓的形成,通常会在五至七岁逐渐恢复,最晚在十岁之前皆会自然形成,
 但仍有5-10%仍为扁平足无法自然恢复,杨育菱物理治疗师建议家长可在幼儿2至6岁足弓发育时期,注意小朋友的足部发展,避免错误的姿势产生,并且加强足部运动来诱发足弓之发育。
 关于足部运动,杨育菱物理治疗师建议1.用脚趾做运动或和同伴互相踩脚踏车。2.利用脚跟走路即学企鹅走路,训练小腿前侧肌肉肌力,诱发足弓的形成。杨治疗师表示一般足弓功能性扁平足,加强其胫前肌与后胫骨肌及足底肌膜之力量,诱发足弓形成。但若有合併足外翻之扁平足,则需以足弓矫正鞋垫配合运动,使足弓正常地发展。

孩子是不是扁平足? 物理治疗师:先观察别太担心
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