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家有拒绝上学的孩子怎么办? 专家建议:家长得让待在家变得「无聊」

admin
发表于 2019-10-03 16:40:53
家有拒绝上学的孩子怎么办?  专家建议:家长得让待在家变得「无聊」

孩子突然不上学了,家长得及时採取行动。(示意照/翻摄自Pixabay)

匯流新闻网记者陈钧凯/台北报导

开学都一个多月了,但如果家中小朋友依旧出现拒学、惧学的情况,面对「拒绝上学的孩子」该怎么办?临床心理师提供5大建议,有助于家长打破孩子拒学的恶性循环,除了及时採取行动、与学校保持沟通和合作之外,更重要的还可以透过让待在家变得「无聊」,让孩子早点适应校园。

台北市立联合医院松德院区临床心理科临床心理师饶怡君表示,拒学(school refusal)或惧学(school phobia)行为,往往是学生在校园适应遇到困难时的一项警讯,研究指出,约有1至5%的儿童有「拒学行为」,男女比率相近,可能发生在任何年纪,尤其好发在刚进入新的班级、新的学校或过完寒暑假。

拒学行为常见症状,包括孩子会以各种身体不适请假或迟到;抗拒上学、发牢骚或哭诉、生气,甚至当被强迫起床上学时,可能会口头威胁或出现自伤的行为,也可能以肢体、言语攻击家人;同时性格上变得退缩,与同侪渐行渐远,也可能沉迷上网,造成日夜颠倒、作息混乱。

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饶怡君强调,拒学最怕变成恶性循环,孩子不断犹豫「要不要去上学?」,想到学校就不舒服、紧张,暂时不想反而觉得轻松、摆脱不愉快,因此,最后决定「先不去上学」,如此反覆挣扎,一旦持续时间越长,回到学校的阻力就会越大,还可能进一步造成学业成就低、家庭冲突及人际疏离等问题,甚至长期下来演变成茧居在家,影响到未来生活与独立。

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饶怡君指出,家长面对孩子出现不上学的警讯时,应该与学校建立密切的沟通管道,积极寻求专业协助,才能避免问题恶化,同时可参考哈佛大学健康出版社(Harvard Health Publishing)以下5大建议:

1、及时採取行动:没去上学而累积的作业和欠缺的人际交流经验,会像滚雪球般逐渐累积,最后让孩子的问题越变越大而无法控制或是难以改善。如果发现孩子有拒绝上学的倾向,请立即关切孩子的状况,只要拒学行为持续超过一、两天就应赶快处理。

2、分辨清楚孩子的状况:温和地询问孩子让他逃避去学校的原因,找出孩子问题的源头,是因为人际关系出了问题?还是遭到同侪霸凌?或是因为在教室感到焦虑?担心学业表现或上台报告?

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3、与学校保持沟通和合作:学校是家长在面对孩子问题时最重要的伙伴,与学校辅导老师、心理师和社工师等人保持联繫,提供你所知道孩子为何挣扎上学/不上学的任何讯息,透过学校与家长的合作往往有机会找到孩子拒学的原因,也有机会透过老师和同侪,慢慢逐步地让孩子回归校园。

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4、坚定自己的立场:保持同理心并坚定孩子必需要上学的立场,告诉孩子你有信心他/她能够面对害怕,告诉孩子即使出现各种身体不适的症状,都不会有危险性,是可以上学的,这可以让孩子学会在紧张焦虑时还是能持之以恆去做该做的事,如此可以让孩子觉得自己有能力可以直接面问题。

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5、让待在家变得「无聊」:如果孩子已经有拒学的倾向,别让孩子在家看电视、上网或睡觉,关掉电视和网路,让孩子在家就像在学校一样需要学习、打扫等,不能躺在床上睡觉。

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照片来源:翻摄自Pixabay

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