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老是忘记把车子停在哪?3个实用技巧帮你快速找到停车地点

admin
发表于 2019-10-05 02:01:46
【早安健康/罗布列 I.C. Robledo(国际畅销书作家、奥克拉荷马大学工业组织心理学硕士)】我经常听见人们抱怨记忆的问题:忘记名字、车停在哪里、每天用的东西不知道放在哪里等等。我确信你看过这类情形,或甚至就是你自己的经验。

这些常见的记忆障碍有时描述为「老人时刻」,指的是你想不起来原本应该知道或记得事物的时刻。名称可能会让你以为这种情形比较常见于老年人,然而,一项趋势机器(Trending Machine)进行的全美民意调查发现,在800位成年人中,所谓的「老人时刻」如今在年轻人身上比老年人要更加常见。
老是忘记把车子停在哪?3个实用技巧帮你快速找到停车地点


根据民意调查,千禧一代(18~34岁)明显比55岁以上的老年人,更容易忘记今天的日期(15%:7%)、遗失钥匙(14%:8%)、忘记带午餐(9%:3%)、忘记洗澡(6%:2%)。而老年人唯一明显比较容易忘记的是名字(23%:16%)。

面对这类数据,我们必须小心谨慎,不要假设记忆问题只发生在老年人身上。年轻人可能有记忆问题的一个原因是,现在的人比较不依赖记忆力,因为已经习惯利用智慧手机和电脑储存或搜寻讯息,而不是靠自己的记忆。运用记忆力非常重要,因为记忆力愈训练会愈强壮,相对的,缺乏运用则会变弱。

很多人都有车,而且我们通常都记得停在哪里,但有些事比忘记最宝贵的资产放在哪里更令人恼怒。现在,让我们从这里开始,介绍一些如何避免这些问题的秘诀。
老是忘记把车子停在哪?3个实用技巧帮你快速找到停车地点





你将需要从不同的角度来处理车子停放位置的问题,例如离开车子几步之后回头看,因为这样可从另一个角度看车子的位置。当你回头看时,应该要注意车子附近是否有什么明显的事物。不要太注意周围的车子,因为在你回来之前,这些车可能都开走了。

有趣的是,我们许多人都会把车停妥,但思绪游走在其他想要做的事情上。也许我们正在购物,或探索新的地区,或其他事情。我们急于前进,所以不会回头用另一个角度观察车子。

不幸的是,这表示你实际看到车子的唯一时刻,就是停车时。你离开时不会再回头看车,因此很难建立一个完整的心理图像,显示车子停放的正确位置。当然,在寻找车子时,你需要知道的重要事项,是走回车子的路径,而不是离开车子的路径。回头看是一种帮助解决这个问题的方法。
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