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牙周炎的预防方法都有哪些

admin
发表于 2019-10-09 19:40:55


如今社会上,患牙周炎的人越来越多,特别是中年人,其佔得的比例最多,牙周炎如果未经处理治疗最终结果就会造成牙齿脱落,严重影响日常生活。所以关注牙齿健康我们刻不容缓,以下分享给大家牙周炎的预防方法主要都有哪些。


注意饮食健康,少喝碳酸饮料,避免牙齿受到碳酸饮料的侵害,喝过酸性液体后不能马上刷牙,以免损伤牙齿的釉质层,注意个人的口腔卫生,掌握好刷牙的正确方法,养成早起和睡前刷牙的好习惯。平时吃过东西后可以用清水或淡盐水漱口。


选用适合自己的口腔清洁产品,如牙膏、牙刷、牙线、无糖口香糖等。但要注意,口香糖在口腔里咀嚼的时间不能超过20分钟,因为超过20分钟后,口香糖会开始被口水分解,对人体健康造成影响。

牙周炎的预防方法都有哪些


调整好膳食结构,注意营养均衡。多吃高纤维素高维生素的新鲜蔬果,少吃煎炸油腻性的食品,以及辛辣刺激性的食品,尽量少抽烟和少喝酒,多吃点营养丰富的食物,特别是含钙高的食品,巩固牙齿坚固健康。 牙周炎的预防方法都有哪些

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